蒸し暑い練

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今日は蒸し暑いですね?

走っていると感じませんが、信号で止まると”ムッ”とします。

いよいよ暑い夏が、やってくるようです。

さて今日のLONG練、参加は10名ほど。

最初だけワタクシ引きますが、後ろの梅丹さんに先頭をお願いする。

番所峠はなんとか付いていける。

宮の坂でどんどん落ちる!笑

すると後ろから獅童君が来て”リーダーに狙われてますよ!”といわれる。

そりゃいかん!と必死こいて漕ぐ!笑

しかしかかし、リーダーは居なかった!爆

小串の信号で集団が止まっていたが、トオルちゃんと演歌歌手さんは行った様だ!

なんとか若干遅れ気味で、川棚の坂を上り続ける。

ここでコグマ2号とリッキーに抜かれる!悲

川棚着。

ここで池ちゃん参加!

まあしかし追い風とはいえ、流れるスピードが速過ぎる。

なんとか付いてはいけるが、必死になる。

しかしかかしナフコあたりで、落ちてしまった。

が信号で先頭に追いつくが、キャノンの坂でまた置いていかれる。

そのままコンビニ着。

さて犬走り峠ですが、高瀬の信号で後ろをみるとリーダーが居ない。

かなり遅れているようなので、優しいワタクシは待ってあげる!笑

前に福ちゃんとCRZさんが流しているので、それを追いかける。

今日はインナーを使うつもりだったが、するすると登れて使わなかった。

最低速度が12.5Kだったので、最近では一番速かった!

そのまま下って行くが、2号が飛ばして抜いていく。

これにCRZさんが付いていく。

ワタクシCRZさんに付くつもりだったが、脚のダメージが思ったより酷い。

そして小越の信号で二人は、行ってしまった!

後ろから来た梅丹さに付く。

梅丹さんに犬走りの登り速度を訊いていたら・・・・

演歌歌手さんと徹ちゃん、池ちゃんが抜いていく!

すまん梅丹さん!笑

信号で3人が抜けてしまった。

黒髪山までのフラット、梅丹さんの爆走に必死に付く。

爆走だからか、後ろに誰もいない。

そのまま二人で走るが、最後の病院坂!!

梅丹さんの爆走についていけず!悲

本当に脚が終わりかけてる。

郵便局に到着するが、リーダーたちが来ない。

だいぶ待っていると3人がやってきた。

どうもリーダーのクランクが外れたらしい!笑

途中で”身も自転車もぼろぼろ”と言ったら、疲れていたので受けた!笑

ワタクシも脚が終わり気味なので、リーダーと走って本日終了でした。

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by khs5105 | 2018-07-01 12:44 | ロード | Comments(0)